班級輔導活動--情緒整理小技巧

　　情感教育，是一直以來受到忽略的教學面向，似乎它是與生俱來的能力，可以不用學習。只是，近年來相關社會事件頻傳，能否妥善處理出現情緒時所帶來的反應，已是重點所在。

　　本校輔導室每學期固定安排班級輔導活動，本學期特別針對三年級各班設計一節以「情緒教育」為主題的輔導課程。藉著孩子愛聽故事的特性，選定由「彩色怪獸」為主角的繪本，融合藝術人文領域，教導孩子使用顏色來辨識情緒，並穿插活動讓孩子一同針對五花八門的各種情境來整理自己「快樂、傷心、生氣」三種常見的情緒感受，同時與班上同學分享。

　　過程中，讓孩子理解自己在什麼情況下，會有什麼情緒感受；也讓他們明白，在同樣的情境裡，因為看待角度的不同，自然會產生與他人不同的情感反應。學習接納自己的情緒變化、抒發情感，並與情緒和平相處。

　　輔導室希望利用每一次的班級輔導活動，幫助葳小的孩子分辨情緒、安頓情緒、用正確健康的態度表達情緒、辨別他人的情緒和學習語言的和諧關係，從中建立情感教育的重要內涵，使他們快樂成長。